女性のオーガズム

膣内オーガズムは存在するのかしないのか？Gスポットとは何か、PC筋の働きとは？しかし、何よりも、さらにおいしくイクにはどうしたらいいのか？ハンニ・ジャグトマンが説明する。ムラムラした売春婦を犯す。


運が良ければ、何度もオーガズムを感じることも。結局、だからみんなやっているんです。少なくとも、私たちの努力の集大成と言えるでしょう。緊張と弛緩、積み上げと降伏の組み合わせが、やがて美味しいクライマックスへと導いてくれるのです。クライマックスは、静かな波として、あるいは逆に熱狂的な波として体験することができる。一瞬、あるいは長い時間、自分に打ち勝つクライマックス......。

道こそ、目標

女性のオーガズムについては、さまざまな俗説が流布しています。そこで、いくつかの事実を列挙してみたいと思います。しかし、その前に強調しておきたいのは、オーガズムの後の道程がおそらく最も重要であるということです。だから、その瞬間に巻き込まれ、興奮を味わい、喜びと驚きの波に身を任せましょう。オーガズムは、それが来たときに、追加の満足のいく贈り物であると考える。

若い頃からその感覚を知っている女性もいます。そうでない方もご安心ください。学ぶのに遅すぎるということはないのです 一般に、女性は年齢とともに性的に成長すると言われています。性的性能は年齢とともに上昇する。成熟した身体であればあるほど、肉体的・オーガズム的な感覚は壮大なものになる!

火山の先端

膣内オーガズムは存在するのかしないのか？女性のオーガズムは、最終的にはクリトリス（子宮）を刺激することで得られると言われています。

最近の研究で、クリトリスは当初考えられていたよりもずっと大きな器官であることが分かってきました。したがって、体内オーガズムの体験は、この器官の（隠れた）大きさと関係があるのかもしれない。クリトリスを切除した女性は、今でもオーガズムを体験していると報告しています。

クリトリスでしかオーガズムを感じないという女性は少なくありません。しかし、オーガズムをより完全かつ強烈にするため、膣への刺激は欠かせないと感じている人が多いようです。これは、クリトリスの膣内への伸展に伴う膣層や神経終末の存在によるものと思われます。

つまり、私たちが知っているクリトリスは、文字通り氷山の一角なのです。というか、火山の!

ディルドは「満たされたい」という欲求を満たす役割を担っています。ペネトレーションは、文字通り、そして比喩的に、多くの感覚を解放します。精神的に身を委ねるだけでなく、深い身体感覚を体験（学習）することができるのです。

クリトリス

外側の）クリトリスは、膣の奥に多数の神経終末と枝を持ち、刺激に対して非常に敏感です。クリトリスの冠を刺激すると腫れが生じ、膣の血流と潤滑が促進されます。

継続的な刺激により、時間の経過とともに筋肉の緊張と感度がさらに強まる。クリトリスはますます敏感になり、膣の収縮を感じる女性もいます。この収縮は、しばしばクリトリス・オーガズムの前兆となります。しかし、もちろん単体の感覚として体験することもできますし、膣内の感覚に集中することもできます。

しかし、私の経験では、どちらかを強調しすぎると、もう一方が損なわれてしまうことがあります。バイブレーターを使えば、すべての敏感なポイントをゆっくり集中的に探り、疲れることなく長い時間オーガズムを遅らせることができます。例えば、クリトリスのオーガズムだけに集中していると、膣内の充実した感覚に気づかないことがあります。バイブレーターとディルドなどの組み合わせで、内面と外面の両方を満足させることができます。
Gスポット

Gスポットはグラフェンベルクゾーンとも呼ばれ、数センチ四方の大きさで、挿入時に大きな感度に貢献することができます。この敏感なツボは、膣の腹部側にあり、高さは約2½～4インチです。

これはスポンジ状の組織で、興奮が高まると体液で満たされる。Gスポットを見つける最も簡単な方法は、曲げた指を挿入することです。そして、指の先で、「喚起」（小さな上下動）に反応する少しざらざらした皮膚の一部を感じ取ることができます。

ちなみに、スペキュラム（アヒル口）で膣の横を開くと、Gスポットがはっきり見えます。
ドライの練習はしないでください

この特別な場所を刺激するには、わずかに湾曲した特別なデザインのGスポットバイブレーターが非常に効果的です。中には、Gスポットを刺激するために完璧に設計されたペニスを持っている男性もいます。また、その一部を自分で簡単にコントロールすることもできます。例えば、腰掛けながらとか、後ろから貫かれながらとか。どちらの体位も、Gスポットを刺激するのに適しています。

注意：「ドライ」での練習はしないでください Gスポットを刺激しようとする前に、すでに興奮していることが重要です。これは、興奮するとスポンジに液体が満たされるため、患部を適切に露出し、刺激することができるからです。クリトリスを舐めたりしながらGスポットを刺激するのがとても効果的（美味しい）です。
Gスポットとクリトリスの比較

Gスポットの刺激は、クリトリスの刺激とは異なります。クリトリスを刺激すると、電撃的で成長の早い、より表層的な興奮が得られます。Gスポットを刺激すると、やや控えめで、ゆっくりと成長する深い興奮が得られます。

しかし、このように興奮が緩慢になる結果、クライマックスがはっきりしないことが多い。そのため、多くの女性は自分がGスポットのオーガズムを持っていることに気づいていません。

オーガズムの強さは、私たちの体の中で最も強い神経の一つである骨盤神経に影響されます。この神経は、Gスポットと背骨や上腹部の神経節をつないでおり、コントロールが困難です。そのため、Gスポットのオーガズムは、クリトリスのオーガズムよりもはるかにコントロールが難しいのです。一緒に噴出するこれらの感情をすべて飼いならして、自分の体を信頼することです。セックスは耳の間でもあるのだから、さっさとやれ!
女性の射精

Gスポットを圧迫すると、オーガズムに達する前でも射精してしまうことがあります。今までそう思っていた人は、絶対に尿ではありません。少し匂いを嗅いでみれば、それが確認できるだろう。

Gスポットの組織には、通常、男性の前立腺にしか存在しない酵素が含まれています。これらの男性腺は、射精後に精子を生かすための液体を生産しています。Gスポットにいわゆる前立腺酵素が存在するのは、そうした体液の分泌を示唆しているのかもしれない。これは女性の射精を説明するものかもしれません。

PC筋：使うか失うか

クリトリス・オーガズムとGスポット・オーガズムは、どちらも衝動的な絶頂の後、完全に停止するものとして区別されることが多い（多かれ少なかれ）。しかし、オーガズムの感覚を途切れることなく体験する女性も多く存在します。

骨盤の筋肉の一つであるPC筋を積極的に使うことで、この現象をうまく刺激することができるのです。この膣筋は、骨盤の下の肛門からクリトリスまで続いています。骨盤底筋は、生殖器を支え、肛門、膣、尿道を取り囲む筋肉です。

PC筋は、膣やGスポットを収縮させるための筋肉です。したがって、骨盤底筋のトレーニングは、膣の感覚を知り、オーガズムをコントロールし、Gスポット刺激や射精への感度を高めるのに有効な方法です。

例えば、挿入時に貧弱に感じる場合、それは必ずしもあなたの性的能力の低さや阻害が原因ではありません。恋人やバイブレーターのせいでもない。骨盤底筋が弱すぎることがほとんどです。体の他の筋肉と同じように、運動させることが必要です。これは実に重要なことです。特にお子さんを出産された方は。

バイブレーター

せめてバイブレーターは体験済みにしてください。あなたは今まで、刺激が足りなくて楽しめなかった経験をしたことがありますか？それならせめて、もう1度チャンスを与えて、より強力なバイブレーターを試してみてください

あなたとバイブレーターの間でうまくいくことはないかもしれませんが、良いバイブレーターは、より多様で満足のいくセックスライフの始まりとなる可能性が高いのです。必要だから」ではなく、「喜んでもらうために」です。